1/31 ストレスをどう退治するのか
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さて、前回の続きです
さぁ、フェイスライン、あご下辺りに出続ける大人ニキビ。ストレスニキビはどう胎児すればいいのか・・・
ストレスの原因は、大抵お仕事だったり、人間関係だったり
これを解消するために、仕事を辞めたり、その人間関係を断ち切ることも出来ないのは普通のこと
だからどうするのか・・・
答えは簡単。貯まったストレスを出しちゃって下さい！！
どうやって？？？
これは
ご自身が見つけるしかありません。
ストレスの抜き方は人それぞれ、そのツボも人それぞれだからです
テレビ見ていて、旅番組で温泉いいな～。あれ美味しそうだな～。海外もいいなぁ。
とか
ステキなお店、美味しいお店めぐり、やってみたいな～
とか
エステ、リラクゼーション三昧、最高じゃん
とか
一日中映画を観まくる
とかとか
こればっかりは人それぞれ、でも、少しでも「あ、なんか良さそう」と思ったらトライしてみる
ストレスが解消された気になったら、少しでもスッキリしたり、充実した自分が居たら、それ当たりかもしれません
そうやって、自分で自分のストレスを抜く方法、考え、トライしてみて欲しいのです
そんな高山も人間です。えらそ～に言ってますが、私だってストレスはたまる
そして、お仕事ばかりしている私は、決まったお休みも無く、お陰で「休みの日に何されてますか？」と聞かれると本気で困ります・・・
「趣味は？」
は～～～、無いなぁ・・・・
あえて言うなら、「寝る」「マッサージやエステ、ネイル、まつげ、美容室・・・」といった美容三昧ＤＡＹかな・・・
これって、ストレス解消なんか？？
ただの仕事の延長じゃないのか・・・？？
とすら思いますけど
というわけで、思い切って・・・・・・・・
沖縄いってきた～～～～～！！
こんな景色が見れるのも沖縄ならでは！！
沖縄は多国籍のお料理がいっぱいあって、ギリシャ料理を頂きましたよ～
いや～～、気候は暖かいし、終日お天気で、海はきれいだし、食べ物は美味しいし、癒されました！！
これで美肌にさらになれるはず
皆さんも、自分の毒抜き方法探してみて下さい
そういう意味ではパルファム．もその対象として上手くご活用あれ
エステでキレイになれながら癒される時間です
