1/22 ストレスニキビの対策
2017年1月22日
前回のニキビの違いについてのブログの続きです
青春ニキビは過剰に出る皮脂からの場合が多いのですが
大人のニキビは
・お手入れ、ケア方法の間違い
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
の場合が多い
大人の場合10代の頃のような皮脂の出方は基本しません
ですが、ケア方法を間違っていると、過剰に皮脂が出る肌になることもある
注意事項
・洗浄しすぎない
・水分、油分をバランスよく与えること
が大事なんですが
どの程度がそれに当たるのかはなかなか分かりにくいとは思います。
パルファム．ではそういったお話も、指導もさせていただいてますので、お気軽にご質問下さいね
そして、多いのが「ストレス」ニキビ
ストレスって目に見えないから何ともいえませんが、このニキビが出ている現実を見てもらって
「あ、私ストレス感じてんだわ」と気付いてもらえるといいですね
・まじめ
・責任感が強い
・がんばりやさん
・いい加減なこと、人に迷惑がかかるかもしれないことはしたくない
↑自分はそう思っていなくても、よく人から
「まじめだよね」とか「がんばってるよね」って言われる人は
そうなので、認識しましょう
会社には、まぁまぁいい加減な人もいますよね
そこで仕事投げて帰るなよ～～な顔している人
そういう人を見て、
なんできちんとやらないんだろう。
私があなたの分フォローしてるのに気付いてないの！？
みたいに感じることがあるのであれば、完璧に
「ストレス」ためやすい人で、実際貯めてます
さて、そんなあなたの無意識に感じるストレスで出てきてしまうニキビちゃん
どうやって無くすのか・・・・・・・
基本
「ストレスの元になっている原因を取り除くしかありません」
おいおいおい仕事やめるわけに行かないんだよ～～
その通りですね
だったら、
「ストレスを解消する自分だけの方法を知る」しかないです
さて、それってどういういことでしょ
長くなってきたので、続きは次のブログで