4/11 新たなエクササイズ？
2013年4月11日
様々なエクササイズ本。
レッスンＤＶＤ。
色々ありますが、大体そういう物を出される先生というのは、
美しく、スタイルが良く、実年齢より若く見え、かっこいい
！
！女性からすると憧れの存在だったりする。
そりゃそうだ。
「私もあんな風になりたい！」と思うからこそ、そのＤＶＤや書籍を手にするのである。
ところが、最近こんなエクササイズ本が発売されたらしい・・・
その名も「エガヨガ」
その名も「エガヨガ」
本書によれば、江頭さんがこれまで披露してきたアクションは全て「エガ」(ヨガを大本にしたエクササイズらしい）なのだという。
お馴染みのギャグ「がっぺ むかつく」はバランス調整、ストレス解消、むだ毛処理（左手で右の腋毛をむしって投げつける）、
「江頭アタック」は腹斜筋の刺激によるウエストのくびれやストレスの発散の効果があるそうだ。
・・・よ～分からんし。
でも、これまでテレビで観てきた彼のアクションは全てエクササイズと無理やりいうじゃない。
ただし、「エガリスク」と呼ばれるリスクが「エガ」には付き物で、
「取って 入れて 出す」ではぎっくり腰、
「ドーーーーーン！」では右手の骨折、捻挫、腱鞘炎
と、それぞれ「エガリスク」としてあげられている。
実践するときは是非とも注意したい。
。数ある「エガ」の中には、特殊な身体能力を持つ江頭さんでなければ実現できないものもあり、「エガ」を極めるまでには、長く険しい道が続く。
まずは初心者でもできる「エガ」から始め、ココロとカラダを鍛えていくことを勧めたい。
って
江頭2：50ボディを目指したい、あのルックスに憧れる人は居るのだろうか・・・
さすがのうちのひとみものハートにも響かず・・・
ぜひどなたかあの動きを習得してみて下さい
